po prostu

Jak na moje 4 strzaly(2 x udo, 2 x bark) to udo jest po prostu rewelacyjne. I nie wazne czy wino czy prop, bol znikomy. Natomiast bark w obu przypadkach to dlam nie tragedia :/

a musze miec jakis wspomagacz bo bez tego po prostu mi sie nie chce zap*****lac

Erythropoietin czyli po prostu EPO jak powiedział kolega wyżej, winstrol o ile dobrze pamiętam no i pewnie testosteron Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-15 18:07:25

Witam tez mam pytanie co do tego hiita.Czy jak biorę kreatyne to jak mam robić hiit to tez mam brać??.CZy po prostu tak jak w dzień nietreningowy tylko 5g kreatyny?? Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-10-14 12:30:42

Sklep SOna, Sklep SFD...Nidzie nima. Sam wpadlem ze wycofali. PO prostu nie moge nigdzie zamowic, a cytrynian wykazywal fajna wlasciwosc w odroznieniu od innych form kreatyny, redukcja tłuszczu(przynajmniej w moim wypadku) w polączeniu z piro. Chcialbym jeszcze zrobic sobi taki cykl.

Sonbaty tak, nie pytałem cie bezposrednio, po prostu nie moglem znaleźć na Atlecie. Sam sprawdz ze tylko piro jest . ALe ciesze sie ze nadal istnieje cytrynian. Niezwłocznie złoze zamówienie Siła Siła bez puchnięcie, dlatego wole stare krety niz pompujące nowosci %) PS:Odświerzam, OO juz jest.Ale wczoraj nie bylo naprawde, pare razy sprawdzalem. [...]

więc może po prostu zacznij wzmacniać mięśnie przedramion

O kurcze to chyba sobie daruje i po prostu za jakiś czas uzupełniająco wybiore się na jj. A teraz ide na Mam talent :P

Po prostu chciałem na początku trochę siły w siebie ładować stakiem a potem wyrzeźbić się troszkę a słyszałem że połączenie białka z kreatyną daje dobre efekty. Dietę cały czas trzymam bo się odchudzam jeszcze zostało mi 7 kg i zaczynam brać odżywki, dieta wysokobiałkowa-niskowęglowodanowa

1. FBW 2. Zacznij od 3 razy przez pierwszych kilka-kilkanaście miesięcy. 3. Jeśli nie trenowałeś wcześniej żadnego sportu lub po prostu sądzisz, że nie są wystarczająco mocne, przez pierwszy miesiąc-dwa skup się na wzmocnieniu stawów: rób ćwiczenia ze sporą liczbą powtórzeń (20-30) i idealną techniką (kontrolowany ruch w pełnym zakresie). Taki [...]

[...] caly nastepny dzien zgaga pali, juz mialem dwie gastroskopie, tak ze wez sie za siebie bo pomimo ze sam nie sluchalem rad innych to jednak teraz wiem ze glupoty robilem i po prostu Ci mowie co i jak, nie wiem jak jest do konca z Toba ale zastanow sie albo idz do lekarza jak Cie tak pali juz bardzo. Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2014-12-26 [...]

to ja za tomaszka - boldek jest środkiem bardzo mocnym i z wyższej półki i wszyscy po prostu zalecają najpierw pokłuć sie troche zwykłą deką żeby ogranizm przetworzył troszkę nandrolonu a potem jak juz będzie ciężej łapiemy sie za boldka

[...] cewke moczowa tak jakbys chcial wstrzymac mocz. spowoduje to napiecie poprzecznego brzucha. Wykonuj to cwiczenie 20 razy co godzine. MOzesz tez robic to na siedzaco , po prostu wciagaj lekko podbrzusze i napnij cewke. Pod zadnym pozorem nie rob martwych ciagow czy wyprostów tułowia w opadzie . Moze to zwiekszyc kregozmyk. Kregozmyki 4-5 [...]

wiesz ja ci radze po prostu zawalić żołądek czyli jedz ciężkie rzeczy najlepiej napchaj się kiełbachą, i slodyczami to napweno doda ci masy tłuszczowej...

oj - jestem po prostu skormnym czlowiekiem nie startuje w zawodach, a silka nie jest moim życiem, ale jak juz poswiecam jej swoj czas - chce wiedziec co robię. Napisalem powyżej, ze testowalem na sobie wymienione suplementy, nie wiem wiec skąd ta rada, bym przetestował "cos" na sobie. mile zaskoczylo mnie naprawde niewiele. Wiem [...]

wiec to nei dział dla Ciebie idz do odzywiania, oczywiscie iz taka waga jest mozliwa do uzyskania bez 'nawozu', zacznij po prostu jesc z głową

żeby zwiększyć siłę dieta nie jest aż tak potrzebna oczywiście jeśli chcesz wyciskać 200kg na klatę to bez diety lipa po prostu staraj się dużo i zdrowo jeść ja tak robię i efekty mnie satysfakcjonują

Po prostu mają go wyrzeźbionego, to wszystko.

Żaden trening nie idzie na marne gdy go porządnie zrobisz W dzień też się mięśnie regenerują więc nie ma obawy,tylko ze po prostu organizm w czasie snu ma możliwosc zrobić to szybciej, ponieważ nie jest tak obciążone jak za dnia

Na pewno wyeliminowałbym ćwiczenia, gdzie chwytasz dłoniami sztangę, czy po prostu zginasz palec. Rób sobie jakieś wykroki, wyprosty. Myślę, że przy treningu nóg fajnie sprawdzi się też piłka gimnastyczna, bo nie wymaga zginania dłoni, a dodatkowo jak nie robiłeś wcześniej, może być to ciekawe urozmaicenie.